バナナとパイナップルの情報発信
バナナ・パイン研究所
メディア担当の方
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| エネルギー（１人分） | 175 kcal |
|---|---|
| 調理時間 | 10 分 |
| 塩分量 | 0.1g |
| バナナ | 2本 |
|---|---|
| プレーンヨーグルト | 150g |
| インスタントコーヒー | 大さじ1/2弱 |
| 熱湯 | 大さじ1 |
| ブルーベリー | 10粒 |
| ミックスナッツ | 5g |
作り方
※お好みではちみつをかけても。コーヒーの分量はお好みで調整してください。
1. バナナは1cm厚さの輪切り10枚を切り、残りはボウルに入れ、マッシャーなどでつぶす。
インスタントコーヒーと熱湯を混ぜ、ヨーグルトとともにつぶしたバナナに加え、混ぜ合わせる。
2. 器に1のコーヒーバナナヨーグルトを入れ、輪切りのバナナとブルーベリーをのせ、ミックスナッツを散らす。
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バナナとパイナップルの学術的・専門的な情報の網羅性においては、総合的なバナナとパイナップルの専門情報サイトとなっております。
本サイトによる情報発信を通じて、バナナとパイナップルの基礎情報や美容・健康価値の理解の一助になるよう推進してまいりたいと考えております。
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