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レシピ

2022.02.12

バナナアーモンドヨーグルト

バナナ・パイン研究所
編集部 バナナ・パイン基礎情報 / 美容・健康 / その他 バナナ・パイン研究所 編集部

食物繊維豊富なバナナとナッツ、発酵食のヨーグルト、トリプル健康効果をおやつに

エネルギー(1人分) 132kcal
調理時間 10分
塩分量 0.1g

材料(2人分)

バナナ 2本
プレーンヨーグルト 1/2カップ
ローストアーモンド 5粒
セルフィーユ 適量

作り方
1. ローストアーモンドは粗めに刻む。

2. バナナは長めの乱切りにする。

3. 2を器に盛りつけ、ヨーグルトをかけ、アーモンドを散らす。

4. 3にセルフィーユを飾る。

※お好みで、はちみつをかけてもよい。

バナナ・パイン研究所
編集部

バナナ・パイン研究所 編集部 BANANA PINE EDITORIAL DEPARTMENT

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