パイナップルヨーグルトスムージー

やさしい色彩と、美しい断層のときめきドリンク

エネルギー（１人分）	232kcal
調理時間	20分（冷凍時間を除く）
塩分量	0.2ｇ

材料（2人分：390mlグラス×２）

パイナップル	200ｇ
バナナ	60ｇ
のむヨーグルト	120ml
氷	30ｇ

A

パイナップル	200g
水	100ml

B

飾り用パイナップル	20g
プレーンヨーグルト	160ｇ
ミント	適量

作り方
1. パイナップルは、すべて皮と芯を除き、飾り用は5mm程度の角切り、AとBの分は一口大に切り、Aの分は冷凍する。バナナは輪切りにし、冷凍する。

2. Aの材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌してグラスに注ぐ。

3. 2のグラスにプレーンヨーグルトを静かに注ぐ。

4. Bの材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌し、3のグラスに混ざらないよう静かに注ぐ。

5. 4に飾り用パイナップルを盛りつけ、ミントを添える。

※甘さが欲しい方は、はちみつまたはガムシロップなどをお好みで。

バナナ・パイン研究所編集部 BANANA PINE EDITORIAL DEPARTMENT

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