バナナとパイナップルの情報発信
バナナ・パイン研究所
メディア担当の方
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| エネルギー（１人分） | 232kcal |
|---|---|
| 調理時間 | 20分（冷凍時間を除く） |
| 塩分量 | 0.2ｇ |
| パイナップル | 200ｇ |
|---|---|
| バナナ | 60ｇ |
| のむヨーグルト | 120ml |
| 氷 | 30ｇ |
| パイナップル | 200g |
|---|---|
| 水 | 100ml |
| 飾り用パイナップル | 20g |
|---|---|
| プレーンヨーグルト | 160ｇ |
| ミント | 適量 |
作り方
1. パイナップルは、すべて皮と芯を除き、飾り用は5mm程度の角切り、AとBの分は一口大に切り、Aの分は冷凍する。バナナは輪切りにし、冷凍する。
2. Aの材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌してグラスに注ぐ。
3. 2のグラスにプレーンヨーグルトを静かに注ぐ。
4. Bの材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌し、3のグラスに混ざらないよう静かに注ぐ。
5. 4に飾り用パイナップルを盛りつけ、ミントを添える。
※甘さが欲しい方は、はちみつまたはガムシロップなどをお好みで。
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バナナとパイナップルの学術的・専門的な情報の網羅性においては、総合的なバナナとパイナップルの専門情報サイトとなっております。
本サイトによる情報発信を通じて、バナナとパイナップルの基礎情報や美容・健康価値の理解の一助になるよう推進してまいりたいと考えております。
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