メディア担当の方
エネルギー(1人分) | 150 kcal |
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調理時間 | 10 分 |
塩分量 | 0.1g |
バナナ(完熟) | 1本 |
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豆乳 | 250ml |
ゆで小豆 | 大さじ3 |
作り方
1. バナナは飾り用に4枚輪切りにし、残りは耐熱ボウルに入れてマッシャーなどでつぶし、豆乳を加えてひと混ぜする。
2. ラップをして電子レンジ(600W)で1分30秒~2分加熱する。
3. 2をマグカップに注ぎ、ゆで小豆をのせ、バナナの輪切りを飾る。
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