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論文・学会抄録

2023.02.14

バナナの摂取が持久性運動時の主観的疲労感に及ぼす影響

長崎大, 宇野智子, 渡邉智之, 北川千加良, 増田隆昌, 石川大仁, 積志保子, 堀田拓哉, 大滝尋美, 荒木雄介, 渡辺陽介. 臨床栄養. 2022, 140(3), 346-352. 

バナナ・パイン研究所
編集部 バナナ・パイン基礎情報 / 美容・健康 / その他 バナナ・パイン研究所 編集部

文献サマリー

運動前のバナナ摂取が持久性運動に及ぼす影響(主観的疲労感等)において、血糖上昇が低値ながら運動誘発性低血糖を生じなかったことから、運動前に摂取する食品として適していることが示唆された。

バナナの摂取が持久性運動時の主観的疲労感に及ぼす影響.

キーワード バナナ, 持久性運動, 疲労感

バナナ・パイン研究所
編集部

バナナ・パイン研究所 編集部 BANANA PINE EDITORIAL DEPARTMENT

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