運動前のバナナ摂取が持久性運動に及ぼす影響(主観的疲労感等)において、血糖上昇が低値ながら運動誘発性低血糖を生じなかったことから、運動前に摂取する食品として適していることが示唆された。
バナナの摂取が持久性運動時の主観的疲労感に及ぼす影響.
キーワード バナナ, 持久性運動, 疲労感
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2022.03.10
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