メディア担当の方
エネルギー(1人分) | 324 kcal |
---|---|
調理時間 | 15 分 |
塩分量 | 0.3g |
ドラゴンフルーツ | 1/2個(200g) |
---|---|
バナナ | 1/2本(50g) |
プレーンヨーグルト | 150g |
フルーツグラノーラ | 20g |
ミント | 適量 |
作り方
※赤肉、白肉どちらでも同じ作り方でお楽しみ頂けます。
1. ドラゴンフルーツは皮をむき、1cmの角切りにする。バナナは皮をむき斜め切りにする。
2. ボウルに1のドラゴンフルーツ(飾り分を除いた)とヨーグルトを入れ混ぜ合わせる。
3. 器に2を盛りつけ、フルーツグラノーラ、バナナ、ドラゴンフルーツを彩りよくトッピングする。最後にミントを飾り完成。
バナナとパイナップルの魅力を情報発信!
バナナとパイナップルの学術的・専門的な情報の網羅性においては、総合的なバナナとパイナップルの専門情報サイトとなっております。
本サイトによる情報発信を通じて、バナナとパイナップルの基礎情報や美容・健康価値の理解の一助になるよう推進してまいりたいと考えております。
プロフィールを見る
バナナとパイナップルの魅力を情報発信!
バナナとパイナップルの学術的・専門的な情報の網羅性においては、総合的なバナナとパイナップルの専門情報サイトとなっております。
本サイトによる情報発信を通じて、バナナとパイナップルの基礎情報や美容・健康価値の理解の一助になるよう推進してまいりたいと考えております。
プロフィールを見る