バナナとパイナップルの情報発信
バナナ・パイン研究所
メディア担当の方
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| エネルギー（１人分） | 148kcal |
|---|---|
| 調理時間 | 25分 |
| 塩分量 | 0.6g |
| パイナップル | 100g |
|---|---|
| グレープフルーツ | 1個 |
| サラダ水菜 | 2株 |
| セロリ | 1/4本 |
| バルサミコ酢 | 小さじ１ |
|---|---|
| レモン汁 | 小さじ１ |
| 塩 | 小さじ1/6 |
| こしょう | 少々 |
| はちみつ | 小さじ１ |
| EXバージンオリーブオイル | 大さじ１.1/2 |
作り方
1. パイナップルはいちょう切りにする。グレープフルーツは皮と薄皮をむいて果肉だけを取り出す。
2. サラダ水菜は４cm長さに切り、セロリは斜め薄切りにして、どちらも冷水に放ってパリッとさせる。
3. ドレッシングの材料を混ぜる。
4. ボウルに、水菜、セロリの水気を切って入れ、パイナップル、グレープフルーツも加えて、3のドレッシングで和え、器に盛りつける。
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バナナとパイナップルの学術的・専門的な情報の網羅性においては、総合的なバナナとパイナップルの専門情報サイトとなっております。
本サイトによる情報発信を通じて、バナナとパイナップルの基礎情報や美容・健康価値の理解の一助になるよう推進してまいりたいと考えております。
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